דף הבית / המלצת ספרים / ללמוד להתמודד עם משבר

ללמוד להתמודד עם משבר

בספרה "שמש בכיסים – ליפול כדי לקום – התמודדות עם משבר" משלבת ד"ר מיכל גטניו-קאלוש בין כתיבת פרוזה לכתיבה מדעית, בין רגשות ומחשבות לממצאי מחקרים. דרך התובנות שלה היא מעבירה אל הקוראים מסר אישי, רגשי ומקצועי שיכול לסייע לאחרים להתמודד עם האתגרים והמשברים שכולנו חווים במהלך חיינו. בספר שילוב של סיפור אישי וסיפור הדרכה להתמודדות מיטבית עם משברים. מיכל מתארת כיצד התמודדה עם נפילתו של חבר בפעילות מבצעית בלבנון. באמצעות קטעי יומן שכתבה לאורך 20 השנים שעברו מאז, היא מנסה להתחקות אחר התנהלותה ולהבין כיצד התגברה על המשבר. בכנות וברגישות היא חושפת את תהליך הגילוי, הטיפול וההחלמה. לאנשים שנמצאים בעיצומה של התמודדות עם משבר, ולקרובים אליהם, הספר מאפשר התבוננות עמוקה לתהליכים שאולי הם עצמם אינם מודעים להם – "המסר הכי חשוב שלי לקוראים הוא לא להזניח את הרגש ולא להתעלם מהמשבר כי הרגש לא נעלם, הוא רק מתחפר עמוק בפנים. נתקלתם בקושי? קודם כל תעצרו ותתבוננו פנימה לתוך העצב והכאב. רגש, מניסיון, לא בא לבד, הוא בא עם חברים. בדידות באה עם ייאוש, עם דיכאון, עם חוסר אונים, וזה מסוכן מאוד". (הוצאת ספרי ניב, 124 עמודים).


  יש לכם תלונה דחופה או משהו שחשוב לטפל בו? פנו למייל האדום של "גל גפן" Joffe.dana@gmail.com


שימוש בכיסים

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל joffe.dana@gmail.com

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אולי יעניין אותך גם:

לקבל את הקול חזרה