ראשית, נפתח ונגיד, שכדי לעסוק בפעילות גופנית בגיל מבוגר, יש צורך בהתאמה אישית, בייחוד אם ישנו מצב של אי ספיקת לב. אי ספיקת לב, כידוע לעולם הרפואה כיום – הוא אוסף של תסמינים, שעיקרם (בצד שמאל) עייפות, ירידה בתפקוד הגופני, קוצר נשימה במאמץ (או במנוחה), יקיצה לילית, ירידה בתיאבון, עלייה …
קרא עוד »המלצות לפעילות גופנית בגיל מבוגר – גם כשיש אי ספיקת לב
