ציון שבי מצא את הדרך להבריא את הגוף ואת הנפש דווקא בתקופה הקשה בחייו

(רועי אסף)

אחרי שעבר תקופה קשה שכללה גירושין וגם תאונת דרכים בה כמעט קיפח את חייו, ציון שבי, יליד בת ים, מצא את הנתיב הנכון שלו בחיים והפך למדריך ומאמן קליסטניקס- ספורט בו אין צורך להעמיס משקל על הגוף אלא רק דיוק תנועה ועבודה המותאמת לפי משקל גוף בלבד.

הספורט אומנם אינו מוכר לרבים בשמו, אך רבים וטובים הכירו והתאמנו בו כבר לפני עשרות שנים וביניהם גם: השחקן ג'ימי פוקס, ראש עיריית לוס אנג'לס לשעבר- טום בארדלי ואפילו אומן הלחימה, ברוס לי. כולם, התאמנו והתחזקו דרך ספורט שאינו מצריך שום דבר מלבד מוטיבציה ומשקל גוף.

ציון מספר ל"גל גפן": "לפני 9 שנים אחי נפטר. הוא היה לוחם מסתערב בשועלי שימשון, נהרג בתאונת צלילה ותרם את איבריו. לפני 4 שנים אבי נפטר, ואני בדיוק מסיים תהליך של 4 שנים קשות של גירושים, תאונת אופנוע קשה ושיקום ארוך.

אני עוזר לאנשים לצאת לדרך חדשה, התמודדויות רגשיות דרך אימונים אינטנסיבים של 90 יום כוללים תזונה וליווי יד ביד, תוכנית תזונה שמשתנה כמובן בהתאם לצרכים של המתאמן.

אני מעניק ליווי מאוד קרוב, משתדל להיות מעורב בחיים של המתאמנים שלי, להבין את האילוצים וההתמודדיות שלהם ולהתאים את עצמי אליהם בין אם זה בתפריטי תזונה או סגנונות אימון במסגרת ה 90 ימים שיהיו אפקטיביות ויעילות, חשוב לי לתת למתאמן שלי משהו בר ביצוע ומותאם אישית"

-למי מיועדים האימונים שאתה מעביר?

"קהל היעד שלי בעיקר הם אנשים בגילאי 40+, השאיפה שלי לא נגמרת כמאמן אלא יותר להתפתח כמנטור וללוות אנשים במסעות החיים ותהליכים רגשיים תוך באמצעות ספורט, הישגיות באימון כדרך להתפתח אישית, הצבת מטרות ומימוש יכולה להיות עוגן אמיתי לאנשים שחווים משברים נפשיים"

-ספר על תחילת הדרך שלך בבת ים?

"בגיל 23 פתחתי חדר כושר בבת ים, זכיתי בתחרות מר ישראל, היה לי את חדר כושר אולימפוס, בת ים טייקון, למדתי בוינגייט, התחלתי את דרכי בבת ים, תושבי העיר עטפו אותי ונתנו לי המון תמיכה לאורך כל הדרך"

ציון בצעירותו בבת ים

כיום כאמור, ציון מעביר את הפעילות בקבוצות קטנות בתל אביב, שמאפשרות גם לשמור על הגוף מפני פציעות ולקבל תוצאות שנשמרות לאורך זמן בטווח של עד 90 ימים. כמי שנולד וגדל בבת ים של שנות ה 70, התאמן במרתפים מחתרתיים וצמח בכוחות עצמו בעשר אצבעות, הצליח שבי לזהות את הטרנד מתוך הכרות מעמיקה בעולם הספורט והכושר דווקא בתקופה שהיה בתהליך שיקומי, פיזי ונפשי כאחד.

ציון שבי- צילומים: סמי טהרני