תזונה ובריאות

אחד המאפיינים של העידן המודרני הוא השינויים המשמעותיים באורח החיים. השינויים הללו כוללים שינויים בתזונה, שינויים בהרגלי החיים וכן הפחתה משמעותית של החשיפה לשמש, מה שלטווח הרחוק עלול לפגוע בבריאות

המזון הוא הדלק של הגוף. את המשפט הזה יודע כל אחד, אבל למרבה הצער רבים וטובים אינם מבינים את המשמעות שלו