מזרן טוב חיוני לשמירה על בריאות טובה, פוקוס ואיכות חיים, עם כל ההיצע הקיים – איך בוחרים מזרן מתאים?
התכרבלות זוגית בחורף: כבר מששת ימי בראשית, שינה, זוגיות, אינטימיות וסקס הלכו יד ביד. בני אדם שלא ניחנו בפרווה עשירה ובשומן, כמו בעלי החיים, נזקקו במיוחד להצטופפות יחד, ביחוד בשעות ללא פעילות, כמו בלילה, ובאופן טבעי, לשמור על חום הגוף בשעות הקרות גם כדי לשרוד.
הצבע הירוק כמו בטבע קשור להתחדשות, לצמיחה, לטעינה באנרגיה ירוקה של חיוניות ויצירה חדשה אבל איך זה קשור שינה רצופה?
במהלך השינה הגוף עובר ניקוי יסודי של כל המערכות, האיברים והרקמות עד לרמת הד.נ.א. מתרחשים תהליכים של שיפוץ, שיקום, החלפה והתחדשות. כיום שיבושי השינה מתחילים כבר בגיל הילדות והנעורים. ניתן לראות הפרעות שינה רצופה מסיבות רבות ומגוונות
