שאלה
בתיה שלום, בני בן ה-7 מביע דאגת יתר ולחץ מהמצב הביטחוני, הוא שואל הרבה שאלות, לעיתים מתעורר בלילה, מבקש לראות חדשות ובכלל חסר מנוחה. איך לעזור לו בימים קשים אלו והאם מצב זה מצריך טיפול?
תשובה
ילדים הגדלים במדינת ישראל מודעים ואף חשופים למצבי חירום כבר מגיל צעיר מאוד. שמיעת אזעקות וסירנות עולות ויורדות, פיצוצים ושינוי במערך המשפחתי מעוררים לחץ וחרדה גם בקרב ההורים, המצויים במצב של חוסר וודאות וחוסר אונים. בנך מבטא חרדה ויתכן שאף הקצנה בתגובותיו, עלייך לקבל זאת בהבנה ולדעת שאלו תגובות טבעיות, שאינן בהכרח דורשות טיפול ואינן מנבאות התפתחות של בעיה בעתיד. האווירה בבית צריכה להיות תומכת ומאפשרת ביטויי רגשות שונים. אל תבטלי או תמעיטי בפחדים של בנך. עודדי אותו לעסוק בפעילויות שהוא אוהב והפגישי אותו עם חברים, שכנים או תלמידים מכיתתו. צמצמי את זמני הצפייה שלו בחדשות ועודדי צפייה בתוכניות מוקלטות או בסרטים לגילו. את יכולה לשתף אותו ברגשותייך ובחששותייך במידה, התואמת את גילו, ללא פניקה או היסטריה. אני ממליצה לצאת מידי פעם לסביבה אחרת ובכלל לשמור על קור רוח, כיוון שההורים מהווים מודל התנהגות במצבי לחץ ובעיקר במילוי הוראות הביטחון.
שאלה
בתיה שלום, אני יוצאת עם חברי מזה ארבע שנים, בשנה האחרונה נפרדנו וחזרנו לסירוגין. אנחנו שונים זה מזו, אבל מאוד אוהבים וקשורים. אני תוהה, האם ייעוץ זוגי יתאים לנו לאור העובדה שאנחנו לא נשואים? והאם לא כדאי למצוא בן זוג אחר?
תשובה
כיום יותר ויותר זוגות לא נשואים פונים לקבלת ייעוץ זוגי, זוהי פנייה המעוררת את השאלה, האם הפנייה לייעוץ לפני נישואין, מעידה על חוסר התאמה ועל צורך בפרידה. התשובה היא לא בהכרח! ההחלטה להיפרד אינה קלה. ישנם זוגות רבים, שאהבה שוררת ביניהם ושהקשר ביניהם עמוק וחזק, אך ישנם ביניהם אי אלו הסכמות הגורמות לעימותים וקונפליקטים. עבודה על תקשורת זוגית, כבוד, אמון, קבלה והבנה עוד בטרם נישואין הינה מתנה להמשך קשר חזק ויציב. ככל שתקדימו לטפל בקשיים ביניכם, עוד לפני כניסתם של גורמים נוספים למערכת כגון, ילדים, משפחות מורחבות, קשיים כלכליים ועוד תצליחו ליצור זוגיות אחרת ושונה מהרבה זוגות המגיעים לייעוץ כשהמשקעים, הכעסים והתסכולים רבים ועמוקים יותר. זוג בטרם נישואין מתמודד עם קשיים כגון, מגורים משותפים, מיסוד הקשר, הכנות לחתונה ועוד. הייעוץ הזוגי מאפשר בחינה נוספת של היחסים ובדיקה מחודשת של הבחירה.