דף הבית / כושר

כושר

כושר – גל גפן עם כל החדשות והעדכונים החמים בנושא, כולל תמונות, סרטי וידאו וכתבות על כושר.

השיטה להתקבל לסיירת נחשפת

כושר קרבי

במאמר שלפניכם : א. הסבר מלא מאת מדריך יוצא יחידת שלדג ב. הליך הכשרה ד. טופס הרשמה לאימון ללא עלות עוד על קורס ההכשרה שתעברו על מנת להתקבל ליחידת עלית, לסיים מצטיין מסלול ולהיבחר ולהוביל את המבצע הבא, תמצאו בעמוד : כושר קרבי  השיטה לנצח נחשפת השאלה שחוזרת על עצמה במועדים …

קרא עוד »

חולון: מסלול גולדה משתדרג

מתחם מתקני כושר בפינת הרחובות דוד אלעזר וגולדה מאיר בחולון צילום-עיריית חולון (2)

האגף לגנים ונוף בעיריית חולון מקים בימים אלה מתחם מתקני כושר בפינת הרחובות דוד אלעזר וגולדה מאיר. עבודות הפיתוח כוללות פתיחת מעבר הולכי רגל משולב בשביל אופניים לרחוב החרצית, הצבת מתקני כושר חדישים, התקנת הצללה וכן התקנת תאורה בתוך ההצללה לנוחות המתאמנים. בנוסף, הותקנה ברזייה נגישה משולבת לבני אדם ולבעלי …

קרא עוד »

אימון אישי

אמון אישי

אירה דולפין, פרזנטורית ומאמנת בסטודיו 1REBEL, המותג הלונדוני החדש בישראל, אירחה את אושיית הכושר הבינלאומית גלעד ינקלביץ' לאימון אישי במגדל עזריאלי שרונה בתל אביב. לאחר האימון המפרך, שנחשב לאימון ששורפים בו הכי הרבה קלוריות בעולם (1000 קלוריות באימון של 45 דקות), ינקלביץ' סיפר לאירה דולפין שבמהלך שנת הקורונה הוא זכה …

קרא עוד »

תפריט נגישות