תזונה | גל גפן
דף הבית / תזונה

תזונה

תזונה – גל גפן עם כל החדשות והעדכונים החמים בנושא, כולל תמונות, סרטי וידאו וכתבות על תזונה.

דרכים לניהול משקל גופנו

מחשבוני בריאות

בימינו שמירה נכונה על משקל הגוף חשובה יותר מפעם. השגרה היומית שלנו כוללת לא פעם ישיבה ממושכת מול מחשב במשך 8-9 שעות. חוסר פעילות גופנית בנוסף לאכילה בלתי מבוקרת עלול להוביל להשמנת יתר ולבעיות בריאותיות נוספות כמו לחץ דם גבוה או סוכרת. לפיכך, חשוב לדעת איך לנהל נכונה את משקל …

קרא עוד »