דף הבית / המלצת ספרים / הזמנה לחופש

הזמנה לחופש

"אין זמן טוב מההווה" מאת ג'ק קורנפילד, מחבר הלב הנבון, הוא הזמנה להמשיך במסע הרוחני שלכם לשחרור נפשי ולאושר, גם אם הדרך ארוכה ורצופת מכשולים, ועל אף השינויים ואתגרי החיים "אינכם חייבים לחכות לרגע שבו תהיו חופשיים. אין צורך לדחות את האושר לעתיד" לדברי המחבר. ד"ר קורנפילדהוא מראשוני הפסיכולוגים המערביים ששילבו בעבודתם עקרונות מתורות בודהיסטיות. בספר הוא משלב תובנות וסיפורי מקרה של מטופלים, פרי של יותר מארבעים שנות הוראת מיינדפולנס. במבט חומל ומחויך הוא מציע לא לדחות את האושר לעתיד, לשחרר את הרוח ולפתוח את הלב באומץ לכל המתרחש ברגע הזה. כל פרק בספר הוא קריאה לחוות ממד אחר של חופש – חופש של הרוח והחופש להיות מי שאתם מעבר לפחד ולהיסטוריה שלכם,  להבין את החופש, החופש לאהוב, חופש בתקופות מאתגרות, החופש להגן על מה שחשוב לכם, לחיות את החופש והחופש להיות מאושרים. הספר כולל שיעורים ותרגילים מעשיים בהם להיפתח למודעות רחבה, מדיטציית טוב לב אוהב, לקבל השראה מאמון, לעבוד עם רגשות קשים, המעניקים מבט חדש על מצבי תקיעות ודרכים להיחלץ ולהשתחרר מהם. (מאנגלית: לינדה פניאס-אוחנה, הוצאת מודן, 260 עמודים)


  יש לכם תלונה דחופה או משהו שחשוב לטפל בו? פנו למייל האדום של "גל גפן" Joffe.dana@gmail.com


אין זמן טוב מההווה

אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל joffe.dana@gmail.com

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אולי יעניין אותך גם:

לקבל את הקול חזרה