מהי הפרעת שינה?
במהלך השינה הגוף עובר ניקוי יסודי של כל המערכות, האיברים והרקמות עד לרמת הד.נ.א. מתרחשים תהליכים של שיפוץ, שיקום, החלפה והתחדשות. כיום שיבושי השינה מתחילים כבר בגיל הילדות והנעורים. ניתן לראות הפרעות שינה רצופה מסיבות רבות ומגוונות
13.03.22