שאלה
בתיה שלום, מעניין אותי לדעת איך והאם ניתן לשקם מערכת יחסים זוגית לאחר בגידה של אחד מבני הזוג? תשובתך חשובה לי מאוד.
תשובה
משבר זוגי בעקבות בגידה הוא אחד מהקשים והמורכבים בהתמודדות של בני זוג עם משברים. זהו משבר הפוגע לא רק באמון ההדדי, אלא בביטחון, בדימוי ובהערכה העצמית. בניית אמון מחייבת ייעוץ זוגי, מכיוון שבני הזוג חייבים לעבור תהליך של בדיקת מערכת היחסים ביניהם, הכשלים שהובילו לבגידה והתהליכים שקדמו לה. חשוב לתת מקום לכאב, למחשבות ולרגשות סביב הפגיעה הקשה. שיתוף פעולה בבירור מעמיק של רגשות, תסכולים ומאוויים יכול להביא את השניים לשיקום מערכת היחסים, לבניית מיומנויות זוגיות חדשות, המאפשרות תקשורת ופתרון קונפליקטים, ואף להביא את הקשר לאינטימיות הרבה יותר גדולה. יש לקחת בחשבון שלמרכיב הזמן יש משמעות רבה במשבר אמון. קשה לסלוח במצב כזה אבל אפשר ללמוד לחיות עם הכאב והפגיעה כמו פצע נורא שמגליד במשך הזמן. כאשר שני בני הזוג לומדים לחיות עם הבגידה והבוגד לוקח אחריות על מעשיו, מביע חרטה אמיתית ומוכן לשלם את המחיר, יכול הזוג להתגבר ולבנות מחדש את חייו.
שאלה
גדלתי בבית נוקשה עם הורים שקיבלו את התנהגותנו כמובן מאליו. כמעט ולא שמענו תודות והערכה על דברים שעשינו בילדותינו ובבגרותנו. היום אני אימא לשני ילדים ואני מוצאת את עצמי מתקשה להחמיא לילדיי ולומר להם כמה גאה אני בהם וכשעובר זמן אני מצטערת על כך. אני שואלת, איך לשפר ולשנות את המצב?
תשובה
אחד מתפקידי ההורים הוא חיזוק הביטחון העצמי של ילדיהם. דרך חיזוקים ומחמאות מממש הילד את יכולותיו ומחזק התנהגות רצויה. ילדייך זקוקים לתגובתך על התנהגותם, שום דבר אצלם אינו מובן מאליו, אפילו לא אהבתך אליהם. ביטויי אהבה ונתינת מחמאות, אין פירושם חוסר חינוך או פינוק יתר. עלייך לזכור כמה חסרה הייתה לך התגובה של הורייך ולזכור את חשיבותן של המחמאות והערכתך להתנהגות ילדייך, אך יחד עם זאת עלייך לשים לב שהתגובה שלך תהיה אמיתית וכנה, היוצאת מתוך הלב, כמו כן חשוב שהאמירה שלך לא תהיה כללית כמו: "כל הכבוד", "איזה יופי", אלא היי ספציפית והקדישי תשומת לב בדיוק למה שעשו ושדרי אמון בהם. לעקביות שלך במתן המחמאות ישנו ערך רב, כמובן שימי לב למינון, כמו בכל דבר, יותר מידי מוציא את הטעם הטוב. מחמאות של הורים מלמדות אותם לתת ולא רק לקבל.
אנו מכבדים זכויות יוצרים ועושים מאמץ לאתר את בעלי הזכויות בצילומים המגיעים לידינו .אם זיהיתם בפרסומנו צילום אשר יש לכם זכויות בו , אתם רשאים לפנות אלינו ולבקש לחדול מהשימוש באמצעות המייל [email protected]
